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主题:老师,我的孩子有厌学情绪怎么办?[阅读数:22]查看全部回复
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小编你好,我的孩子自从进了高中比较压抑、厌学,我该怎么开导她呢?



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家长您好,高中生出现厌学情况是比较普遍的,想要改善厌学状况,需要家长、老师以及学生自己共同的努力,小编和几位家长交流后,给您提出以下建议:

1.家长对学生的期望不能过高,不能除了关注学生的成绩,什么都不关注。家长要给学生多加鼓励,不要用成绩去论断学生的一切。

2.让学生找到合适的学习方法。有时候,学生是因为没能找到正确的学习方法导致学习上事倍功半,进而产生厌学情绪,这时可以鼓励学生多向老师、同学请教,尽快走出学习的误区。

3.学会减压,释放自己。高中生每天面对的学习压力很多,每天的高强度学习也让学生身心疲惫,这时候出去运动一下、散散步都是不错的选择。

回复时间:2018-10-16
2018-10-16
主题:老师,孩子觉得我们家长太唠叨怎么办?[阅读数:33]查看全部回复
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小编你好,我作为家长很关心孩子的学习和生活,经常嘱咐他注意各种情况,结果被他说唠叨,很不耐烦,我该怎么做才好?



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家长您好,给孩子创造一个宽松的学习环境非常重要。家长不要按照自己的想法去安排学生的学习生活,表达关心也要看好时机,适时适度,可以在他们休息、放松、心情比较好的时候再表达。

表达关心的方式也可以多种多样,根据自己孩子的特点选择,经常唠叨会有意无意的给孩子造成压力。家长嘱咐一件事最好不要超过三遍,那样既没有实际效果,又带给孩子不被信任的感觉。平时要有意识地杜绝唠叨之举,给孩子充分的信任。

回复时间:2018-10-11
2018-10-11
主题:老师,孩子总觉得自己不够好、很焦虑怎么办?[阅读数:43]查看全部回复
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小编你好,我的孩子学习挺认真的,但是总是很焦虑,心里总是觉得自己不够好,有没有什么办法帮她改变这种想法呢?



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家长您好,“想做好”是极为正常的想法,说明对自己有所要求,关键是停止无意识的焦虑,真正把事情做好。小编与几位老师交流后,提出以下建议供您和您的孩子参考:

1.避免努力前就陷入“我不够好”的惯性批判性思维,懂得停止自我攻击。经常进行积极的自我心理暗示,学会自信的去面对生活事件,专注的完成自己的目标。比如,在考试考砸了的时候可以归纳总结原因,不要一味归因于能力不足、智力不高,做到客观、理智的归因。

2.做到自我接纳,在内心找一个空间,装下”不够好的自己“。不要因为暂时没能达到自己的期望值而攻击自己、责备自己,对于既成事实进行接纳,才能停止一种恶性循环。比如,当感觉到自己”不够好“的时候就去做做自己擅长的事情,从而提高自己的自信心,悦纳自己。

回复时间:2018-10-08
2018-10-08
主题:老师,孩子注意力难以集中怎么办?[阅读数:30]查看全部回复
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小编你好,我的孩子注意力容易分散,据他自己反映上课也经常走神,有没有什么调整方法呢?谢谢老师。



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家长您好,上课走神是一个常见问题,一节课持久的保持注意力是件不容易的事,有些同学会出现“因怕走神而走神”,这与压力过大、紧张过度有关。这里小编搜集一些调适方法供您和孩子参考。

1.养成良好的就寝习惯。睡眠不充分会导致白天上课精力不足,上课昏昏欲睡。同时,有的同学不注重午休或是午休时间过长,也容易使身心困乏。

2.课间运动适量,有些同学课间追逐打闹、剧烈运动,上课也就难以快速集中注意力。建议课间打打哈欠、伸伸懒腰、轻量的活动腰、腿筋骨。

3.做好听课笔记,提高听课效率。坚持做笔记是一种意志锻炼,也能提高自我控制能力。

回复时间:2018-10-05
2018-10-05
主题:老师,我的孩子经常失眠怎么办?[阅读数:66]查看全部回复
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小编你好,我的孩子自从进了高中经常失眠,我担心会影响他的身体健康以及白天的学习,不知道有没有什么调试方法呢?谢谢老师。



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家长您好,学生出现失眠问题很大一部分是由于心理因素影响的,比如压力过大导致神经紧张、睡前过度兴奋等,小编这里搜集一些失眠的心理调适小方法供您和孩子参考。

1.保持积极乐观、知足常乐的良好心态,对学习竞争、个人得失有充分的认识,避免因挫折心理失衡。

2.创造有利于入睡的条件反射机制,比如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝牛奶等,只要长期坚持,就会建立“入睡条件反射“。

3.自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,如瑜伽,也可反复计数等,让自己放松下来,身心放松更有助于入睡。

另外,对于失眠症状严重的学生,建议还是去医院咨询医师意见,这样可能会更快、更好的改善失眠症状。

回复时间:2018-09-25
2018-09-25
主题:老师,孩子做事总拖延怎么办?[阅读数:64]查看全部回复
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小编你好,我的孩子做事一直喜欢拖延,事到临头才去解决,我希望他能变得自律一些,请问老师能帮忙解决下吗?谢谢老师。



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家长你好,拖延症是很多学生都存在的问题,拖延症是一个复杂而失败的自我调节,自律则是最适合自己的生活方式的经验总结。小编和几位老师交流后,给您孩子以及存在同样问题的学生提出以下建议:

1.尽可能缩短目标订立的时间,给自己设定一个即时的结点。短时间的目标我们能完成的更好,而多次完成短时间的目标,慢慢的,自律就会变成一种习惯。

2.远离诱惑,“眼不见为净”。当我们开始需要改善不好的生活习惯时,请远离所有有可能挑战你意志的诱惑。

3.把计划告诉你的同学,也能成为你坚持自律的力量。将自己的计划变得公开化会让它变得更容易完成,无论是出于自尊心,希望别人认可及别人的鼓励都会成为你坚持下去的动力。

 

回复时间:2018-09-20
2018-09-20
主题:孩子缺乏紧张感怎么办?[阅读数:79]查看全部回复
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小编你好,我的孩子上了高中在学习方面还是没有紧迫感,比较松懈怎么办?有什么办法能够增加他的学习动力吗?谢谢老师。



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家长您好,针对孩子学习缺乏紧迫感的问题,原因主要是兴趣、目标和动力。小编和几位老师交流后,给您提出以下建议:

1.思想上鼓劲加压。帮助孩子明确目标,让孩子意识到学习并不只是“写作业”,人生就是一场不断超越自我的马拉松。相信孩子的能力,让孩子树立“量变引起质变”的学习意识。注重学习习惯和学习能力的培养,使学生养成良好的学习方法。

2.心理上热情疏导。要学会欣赏孩子,用宽松的态度进行交流,要善于发现他们的闪光点,激发他们内心的学习动机,增强其学业自我效能感。而不是一味命令、强迫孩子进行改变,避免孩子产生逆反心理。

3.生活上贴心照顾。高中学习任务繁重,学生自我意识发展迅速,家长不光要关心孩子的起居饮食,也要注重孩子情绪、情感的变化。

回复时间:2018-09-17
2018-09-17
主题:小编,孩子回到家总想玩手机怎么办?[阅读数:105]查看全部回复
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小编你好,孩子回到家总拿着手机玩,我担心他会有瘾怎么办?谢谢老师。



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家长您好,我校目前是严禁学生携带手机入校,因此最好不要给孩子购买或配备手机。小编和几位家长交流后,给您提出以下建议:

1.榜样是最好的老师。手机能满足人们的心理需求,不止学生,许多家长也难以摆脱。如果家长一方面告诫孩子不要玩手机,一方面自己又手机不离身,那么孩子是很难信服您的。做孩子的榜样,让孩子知道,您和他都在努力的做同一件事。

2.定期举行家庭会议。这要求家长摆脱居高临下的位置,旨在和孩子进行和平和平等的交流,能让处于“自我意识强烈”时期的高中生更能听进建议。交流过程要善于使用启发式提问,如“手机有什么好玩的可以分享下吗?”。教孩子该做什么,而不是不要做什么。

3.细化内容,让孩子体验“我可以”的感觉。手机成瘾一下子摆脱是一件难以实现的事,我们可以通过鼓励孩子发展其它兴趣爱好而逐步降低玩手机的频率,如运动、书法等等。

孩子沉迷手机的原因千人千样,找到其背后的根本原因并丰富其精神世界,让孩子感受到现实世界的动人之处,便能逐步改善手机成瘾问题。

回复时间:2018-09-12
2018-09-12
主题:老师,孩子一直内向,怎么办[阅读数:107]查看全部回复
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老师,我家孩子是高一新生,从小比较内向,很担心他在高中期间和同学的交往会不很顺畅,怎么解决这样的问题,请老师指导一下。还有,我们家长该怎么配合学校的教育。



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家长您好,性格内向分为四种类型:社交型、思考型、焦虑型和克制型内向。小编这里针对四种类型内向分别给您提以下建议,供您和您的孩子参考。

1.社交型内向。这类学生不反感社交,而是倾向于2~3人的小群体社交,因而常常给人一种“既内向又外向”的感觉。针对他们,小编建议家长不用担心,因为他们并不存在社交障碍。

2.思考型内向。这类学生思维缜密,一般表现出自立自强,不喜欢与他人分享自己的观点和意见。针对他们,一方面家长、老师需要肯定他沉着思考的行为,另一方面可以引导和鼓励他多发表观点和想法。

3.焦虑型内向。这类学生往往不自信和具有强烈的自我意识,在社交场合往往会把关注点放在自身。针对他们,帮助其树立自信、多加鼓励与支持是关键。

4.克制型内向。这类学生习惯自己做好规划、偏爱独处,针对他们家长可以适当鼓励其多进行人际交往,但不必过于苛责。

不是所有的“内向”都是问题,作为家长,要肯定孩子的性格,不要一味逼迫孩子去变得更加“外向”,而是在生活中潜移默化的引导和鼓励他们作出一定的调整和改变。

回复时间:2018-09-11
2018-09-11
主题:小编能在家长圈教教我们填报志愿吗?[阅读数:327]查看全部回复
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小编您好,家长圈里能给我们讲讲志愿填报的基本知识吗?我也要向孩子一样,学点东西,谢谢您。

最近回复:希望校方再建家长群
小编你好,我想问问高一家长群QQ群怎么解散了,这样孩子们在学校一切情况我们都不知道,孩子们回来也不说什么。望校方再建起
回复人:[游客]刘菲  回复时间:18-06-22


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好的,只要家长圈有需求,小编尽力而为。到时,小编会邀请学校教务处有填报经验的老师为各位家长进行讲解。

回复时间:2018-05-24
2018-05-24
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